Uma pergunta recorrente no consultório é sobre a dieta pré e pós-operatória. O que nós sempre orientamos é que os pacientes diminuam o consumo de refinados e industrializados e aumentem a ingestão hídrica e de alimentos naturais.
Aliás, a recomendação é para apostar nos alimentos ricos em fibras. De fato, eles são mais saudáveis, capazes de fornecer nutrientes, vitaminas e minerais. Além disso, servem para ajudar na regularização do hábito intestinal.
É importante informar ao paciente que é comum a constipação nos primeiros dias do pós-operatório. Isso acontece com frequência por múltiplos fatore, como:
- Preparo pré-operatório do cólon com laxativos (usado em cirurgias intestinais maiores);
- Estresse causado pela cirurgia no corpo;
- Anestésicos usados durante o ato cirúrgico;
- Período em quem o paciente fica acamado o que lentifica o funcionamento do intestino.
Quando falamos em cirurgias anais, como, por exemplo: hemorroidas, retirada de plicomas, fissura anal, fistula anal e HPV, a chance de constipação pós-operatória aumenta mais ainda. Então, o paciente precisa se empenhar na qualidade do que vai consumir para ajudá-lo a evacuar adequadamente. Enfim, isso vai auxiliar no resultado da cirurgia.
As primeiras dietas pós-operatórias prescritas ainda no ambiente hospitalar são laxativas, tentando evitar o desconforto gerado pela constipação. Em seguida, ao receber alta hospitalar, o paciente deverá permanecer com os cuidados em casa, consumindo legumes e frutas in natura, ricas em fibras ou fazendo um mix de frutas e sementes com alto teor de fibras, assim consumindo na forma de suco.
São exemplos de frutas ricas em fibras:
- Ameixa fresca;
- Ameixa seca;
- Caqui;
- Uva preta e verde;
- Uva passa;
- Maçã com casca;
- Pera com casca;
- Laranja;
- Tangerina;
- Abacate.
Na forma de suco, o paciente pode misturar frutas, legumes e sementes, para potencializar a fonte de fibras. É importante salientar que o ideal é não coar o suco.
Dica de receita de suco laxativo:
Basta reunir os seguintes ingredientes e levá-los ao liquidificador:
- 350ml de suco de laranja;
- 1 colher de sopa de chia;
- 1 colher de sopa com semente de linhaça;
- 1 colher de sopa de farelo de aveia;
- ½ mamão papaia;
- 4 ameixas secas sem caroço.
Recomendamos que o paciente não use laxativos sem prescrição médica. De fato, algumas vezes é realmente necessário fazer uso destas medicações, mas isso é individualizado e decidido pelo seu médico.
